西安建大附小常见传染病预防指南

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  • 发布时间:2019-07-15
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简介 预防传染病的方法:我们如何在春季有效地预防疾病呢?校园是我们生活和学习的主要场所,校园环境卫生的好坏与我们每个人的身体健康有着密不可分的关系。 而好的校园环境必须靠大家共同来创造。

西安建大附小常见传染病预防指南

预防传染病的方法:我们如何在春季有效地预防疾病呢?校园是我们生活和学习的主要场所,校园环境卫生的好坏与我们每个人的身体健康有着密不可分的关系。

而好的校园环境必须靠大家共同来创造。 因此,每天我们应该积极主动地做好室内外清洁,不放过任何一个卫生死角;及时处理堆积的垃圾,并把垃圾倒入指定地点。

这样才能阻止细菌的滋生,从源头上防止疾病发生。 更重要的是我们每个人都应该做好保洁工作。 不乱丢纸屑、果壳,不随地吐痰,不向水池里丢脏物。

只有我们每个人都管好自己的手和口,我们的校园才会变得清洁干净,我们的身体健康才能有所保证。 另外还要注意个人卫生和防护,养成良好的卫生习惯,这是预防春季传染病的关键。

饭前便后、打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子以及外出归来一定要按规定程序洗手,勤换、勤洗、勤晒衣服、被褥。 要保持教室室内空气流通。 在呼吸道传染病流行的季节应减少集会,少去公共场所(如超市、电影院、商场等),春天人体的各个器官、组织、细胞的新陈代谢开始旺盛起来,正是运动锻炼的好时机,应积极参加体育锻炼,多到郊外、户外呼吸新鲜空气。

另外,睡眠休息要好。

生活有规律,保持充分的休息睡眠,对提高自身的抵抗力显得相当重要。 要合理安排好作息,做到生活有规律,劳逸结合。 春季气候多变,乍暖还寒,若骤减衣服,极易降低人体呼吸道免疫力,使得病原体极易侵入。 必须根据天气变化,适时增减衣服,切不可一下子减得太多。 要多饮水,摄入足够的维生素,宜多食些富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物,如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜、水果等。 另外如出现急性发热、头痛、咽喉痛等症状,请及时到医院就诊检查治疗。 避免疾病的传播。